onsdag 22. januar 2014



Æ har trena på treningsentret Modus i noen år, 
men gikk lei og hadde opphold i litt over 1 år,
 før æ starta opp treninga igjen nu i begynnelsen av November


Æ prøver og trene ca 4 dager i uka og trives veldig godt på Modus.
Der er det flere store lokaler, så man behøver ikke trene oppi andre folk.
Æ sliter med raumatisme og Fibromylagi 
og har smerter i armer og bein og rygg, spesielt om vinteren .
Og æ merker kor godt det er for kropp og sjæl med trening :0)

Æ har vært slapp i vinter med og gå lange turer 
 i den fine naturen æ har her vi bor
Idag blei Molly veldig glad da vi endelig kom oss ut på tur
vi gikk golfbanen på kryss og tvers


 Det blei skikkelig trening både for mor og Molly.
Se på all isen som var på veiene der


og mye sne var det også gjennom skogen der



noen plasser var det fritt for is og sne og fint og gå


enkelte plasser var det hard sne skare , 
æ blei litt forundra at det var så mye sne der,
sia vi ikke har sne nede hos oss


Molly hoppet ned i et hull i bakken med nesa si, 
der hørte ho tydeligvis en gnager for ho blei helt vill ei stund , 
grov med labbene ned i snøen lenge, før ho etter ei stund gav opp



  vi hadde en fin tur i 8 minusgrader, turen tok ca et par timer
og vi kom oss nu hjem uten knall og fall
 for æ hadde isbrodder på skoene mine :0)


Ha en fin kveld :)






5 kommentarer:

  1. Så flink du er som er i gang igjen med trening=) Det er fantastisk å trene, og kroppen trenger det. Kos deg i kveld. Vibeke=)

    SvarSlett
  2. Så flink du er som trener så mye! Jeg har også fibromyalgi og mye smerter, men har ikke noe overskudd til å trene. Skulle ønske jeg hadde det :-)
    Ha en fin kveld!

    SvarSlett
  3. Ja det er så godt og komme igang med trening, du er jo kjempeflink Lisbeth.
    Og som du sier er det den beste medisin mot en vond kropp,
    humøret og overskudd får jeg også når jeg er flink til å bevege meg.
    Du er heldig som har så fin Molly-turvenn, det hender jeg låner en nabohund og en tantehund for å gå tur med.
    Min mann jobber så mye for tiden så å skaffe oss en ny tørr jeg ikke når jeg må ta hele ansvaret alene.

    Her snør det svære ,,kjerringer,,så dagens trim for meg er snømåking.

    Fine bilder fra turen deres, ha en fin dag.
    Maritklem.

    SvarSlett
  4. Så flink du er som trener på studio...det er noe jeg ikke greier...syns det er så kjedelig..men det gjør jo så bra for kroppen,så jeg har et problem der:)
    Men en tur i skogen..slik som du og Molly..det liker jeg:))
    God helg:))

    SvarSlett
  5. Good Day ,Your photography is very cool, thank you for share

    SvarSlett